YOGA Schule Naumburg YOGA Schule Naumburg


Stille Meditation

... Gedanken beobachten, dem Atem lauschen, Präsenz üben, still sitzen ... die eigene Mitte kennen, stabilisieren, stärken, gründen des Selbstbewusstseins ...

Meditation ist einfacher Kontakt mit dem Wesentlichen. Unsere Form der stillen Meditation ist nicht an eine Religion gebunden. Sitzen etwa 25 Minuten, dann gehen 10 Minuten, wieder sitzen 25 Minuten... einfach und tief.

Termine erfahren Sie gerne per Mail Kontakt